LA DÉPRIME

CODE BLEU

Les microbes de la déprime sont toujours à l'affût d'âmes désemparées. Ils cherchent à nous garder dans la pénombre afin de mieux nous isoler pour que nous devenions d'une insociabilité nulle dans nos relations avec les autres. La déprime tente par tous ses moyens de nous affaisser, de nous écarter de toute motivation ou pensée positive, de sorte que nous arrivions à l'épuisement avec la sensation d'être dans un labyrinthe sans issue.

Toutes les images qui, hier étaient belles et positives, aujourd'hui elles les repassent devant nos yeux de façon négative. Le doute est omniprésent.

Une fois à l'intérieur, il y a de fortes chances de se frapper à ces murs, ne sachant pas trop dans quelle direction se diriger.

Les microbes de la déprime prendront tous les moyens pour nous enrober d'une irritation intense afin de parvenir :

• moralement à :
  • nous isoler
  • affaiblir nos sens
  • nous soustraire de toute lumière
  • nous imprégner d'une humeur maussade
  • nous couvrir de tristesse
  • nous désorienter et nous dérouter
  • refouler haine, rage et agressivité

• mentalement à :
  • avoir une baisse d'énergie
    • toutes activités coutumières demandent un effort
    • tout est pénible
    • tout est lourd à porter

• physiquement à :
  • avoir des maux de tête
  • avoir des crampes à l'estomac
  • avoir des serrements à la gorge
  • avoir des pertes d'appétit
  • avoir de la fatigue continuelle

• sexuellement à :
  • avoir une baisse de libido

   

De plus, la déprime peut nous inciter à avoir des idées noires, à s'adonner à l'alcool ou aux drogues.

La seule façon de trouver la sortie du labyrinthe de la déprime et de ses microbes, c'est de régler sur le champ ou dans le plus bref délai un CODE JAUNE qui nous frappe et fait basculer le pouls émotionnel de notre santé morale.

C'est-à-dire,

• ne pas fuguer avec ses émotions. Fuguer avec ses émotions, c'est mettre des bâtons de dynamite au pouls émotionnel de sa santé morale et un jour viendra où quelqu'un, ou vous-même, appuierez sur le détonateur et tout va sauter.
  
  
• ne pas s'emmitoufler dans l'isolement. Il faut trouver une oreille attentive :

  • quelqu'un qui a vécu la même situation, le même problème
  • quelqu'un au CODE VERT
  • un médecin
  • un intervenant
  • un psychologue
  • à un sexologue

CONCLUSION

La déprime brûle nos énergies et avale goutte à goutte nos vitamines d'amour, du désir, de foi et d'espérance qui nous procurent une satisfaction..

Si on s'intoxique jour après jour en consommant du poison d'insatisfaction (CODE JAUNE) plutôt que de régler ce qui nous a amené à la déprime, c'est que le stress (CODE ORANGE), l'angoisse (CODE GRIS ) ou l'anxiété (CODE MAUVE), en seront parvenus à leurs fins, c'est-à-dire à nous conduire à l'intérieur du labyrinthe de la déprime et de ses microbes.

Si on ne peut trouver la sortie du labyrinthe, on risque de tomber dans le gouffre de la dépression ou les ténèbres du désespoir.

Est-ce que je fais le choix d'être heureux ou d'être malheureux ?

JE M'AUTO-PSYSE :

Est-ce que je vis présentement une déprime ?

(Exprimez ici vos états d'âme)