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Pierre Ébert, comédien, auteur, conférencier

membre de Psycho-ressources
membre de la Société de Philosophie du Québec U.Q.A.M.

membre de l'U.D.A et ACTRA.app.

Causeries Interactives : Informations : pierreebert@sympatico.ca

Intro

La Vie n'a rien à voir avec notre Bien être ou notre Mal-être.

Est-ce que la Vie, vient à chaque matin vous donner l'itinéraire de votre journée en vous disant?

Aujourd'hui! Je vais voir à ce que tu en arraches.
En ce qui concerne demain! Je verrai?

Si oui, faites-moi savoir pierreebert@sympatico.ca merci.

« Si l'on n'arrive pas à s'offrir le plaisir,
le luxe de s'endormir et de s'éveiller de Bonne Humeur à tous les jours,
c'est qu'on a un sérieux problème d'Insatisfaction.
SAUF! Que...
Ce n'est pas le problème qui est le problème.
Le problème!
C'est de ne pas le régler.»
-Pierre Ébert

Mot de l'Auteur

A-t-on le choix d'être Heureux ou Malheureux?

Mon expérience de Vie m'a amené à faire l'Autopsie de cette grande question et j'en suis arrivé au constat... qu'il est évident que l'on fait des choix pour arriver à être Heureux ou Malheureux.

Pas besoin de former 22 comités d'études! Pas besoin de former 22 commissions d'enquêtes sur la question et dépenser des millions. La vraie question à se poser?

Est-ce que l'on est Satisfait ou Insatisfait :

de ce que l'on est!
de ce que l'on fait!
de ce que l'on a!

La Résultante fait que l'on est Heureux ou Malheureux.

Au cours des années... j'ai vu, j'ai entendu, j'ai vécu des expériences et des émotions de toutes sortes et j'en suis arrivé à un DIAGNOSTIC...

La Satisfaction ou l'Insatisfaction provient du choix de l'accomplissement d'une action qui procure un Bien être ou un Mal-être.

Être satisfait, heureux, moralement en santé, avec un pouls émotionnellement équilibré.

" Bien dans sa tête, Bien dans sa peau. "
Jouir d'une belle qualité de vie en toute quiétude.

C'est une simple question de Satisfaction

Être insatisfait, malheureux, moralement déstabilisé, avec un pouls émotionnellement déséquilibré.

" Mal dans sa tête, Mal dans sa peau. "
Soucieux, inquiet face à sa santé et sa qualité de vie.

C'est une simple question d'Insatisfaction

Satisfait et Heureux ou Insatisfait et Malheureux...

Dans les deux cas, notre Satisfaction ou Insatisfaction à eu...

Un Début, Une Raison, Un Pourquoi.

J'ai toujours considéré...

La Satisfaction comme une vraie " Pilule "
et L'Insatisfaction comme " un Poison nocif"

La SATISFACTION, la seule pilule qui peut nous garantir 24 heures sur 24 une Quiétude d'Esprit et une attitude positive sans fin.

La seule pilule qui puisse nous aider à maintenir le Pouls émotionnel de notre moral en santé, en équilibre et de pouvoir gérer le Rythme et le Tempo de notre santé mentale, physique et sexuelle et de pouvoir s'éveiller de Bonne humeur à chaque matin sans avoir à me sourcier d’hier, d’aujourd’hui ni de demain et jouir d'une belle qualité de vie.

L'INSATISFACTION, un Poison. Un Poison nocif à l’intérieur duquel s'y cachent 4 Cellules malsaine:

L’Angoisse. L’Anxiété. Le Stress. La Frustration.

Cellules qui peuvent nous conduire vers:

le Labyrinthe de la déprime
le Gouffre de la dépression
les Ténèbres du désespoir
dans un Cul de sac pour un suicide

Cellules qui peuvent mettre en Péril. Notre quiétude d'Esprit. Notre Bonne humeur. Nos santés et qualité de vie.

Pas de Satisfaction, pas de quiétude d'Esprit
Pas de quiétude d'Esprit, pas d'équilibre
Pas d'équilibre, pas de moral
Pas de moral, pas de santé
Pas de santé, pas d'aisance
Pas d'aisance, pas de qualité de vie.

À noter que...

Ce site a été conçu pour nous aider à faire une introspection de nos Sentiments et de nos Émotions et par la suite, pouvoir trouver les SOLUTIONS à nos Insatisfactions.

Comme outils de travail, je vous propose les mêmes RÉFLEXIONS que j'ai eues et les mêmes QUESTIONS que je me suis posées. Et, pour faciliter l'exercice, j'ai pensé à mettre des Couleurs à nos États d'âme. (Voir Les Couleurs de l'Auteur.)

JE VOUS INVITE MAINTENANT
À FAIRE VOTRE PROPRE
AUTO-PSY

Cependant, je me garde bien de vous suggérer des RÉPONSES ou des SOLUTIONS à vos États d'âme. C'est en s'écoutant SOI-MÊME, en ANALYSANT ses COMPORTEMENTS et en COMPRENANT ses SENTIMENTS et ses ÉMOTIONS qu'on arrive à trouver les SOLUTIONS afin d'être Heureux, en Santé et Jouir d'une Belle qualité de vie.

Il s'agit de prendre un TEMPS d'arrêt pour faire cette introspection afin de rester serein face au Problème ou à la situation que l'on vient de vivre.

Avant de s'alarmer et de fuir le problème en récitant d'affreuses et lamentables LITANIES; en Prétextant que la Vie, le Temps, les Autres sont responsables de nos problèmes; en ne posant pas un Diagnostic sur notre INSATISFACTION et avant d'accuser qui ou quoi que ce soit, ou encore se donner des Prétextes de toutes sortes, posons-nous LES VRAIES QUESTIONS pour comprendre ce qui nous arrive et ainsi analyses nos Sentiments.

Est-ce que quelqu'un ou quelque chose me cause une INSATISFACTION?
Est-ce que j'ai crée moi-même le Problème ou la Situation?
Quel a été le Début?
Pour quelle Raison?
Pourquoi?
Comment je pense régler mon Problème d'Insatisfaction?

Quelles sont les conséquences de mon Insatisfaction SUR MOI?
SUR LES AUTRES?

''Aujourd'hui, je suis heureux (heureuse) d'être ici, d'être en vie et de pouvoir respirer l'air frais. Quelle chance j'ai d'avoir une bonne santé et de pouvoir avancer librement dans la Vie. Quelle chance j'ai de pouvoir décider pour moi-même et d'être libre de façonner ma propre destinée. Quelle chance j'ai d'avoir l'opportunité de faire mes preuves et de trouver ma place dans ce monde.''

- Les rédacteurs de Modus Vivendi –Le Bonheur, un jour à la fois.

Est-ce que je m'éveille de Bonne Humeur à chaque matin? Ou est-ce que je m'éveille en récitant d'affreuses et lamentables LITANIES?

Philosophie de l'Auteur

Face à cette conviction, une prise de conscience est incontournable. L'analyse de nous-mêmes ainsi que de nos comportements est essentielle pour arriver à trouver des SOLUTIONS afin d'être...

Satisfait, Heureux, en santé et jouir d'une belle qualité de Vie.

Cependant...

On est tous libre :

de s'isoler, de ne pas chercher le, ou les moyens de s'en sortir

de se plaindre, de se lamenter, de subir, de souffrir, de pleurer et de faire des colères...

de ressentir un mal-être, un mal de vivre, un mal d'exister

de penser suicide

de s'imaginer que le Temps va arranger les choses

On est tous libre, on a tous le choix.

De ne rien régler, de ne rien dire à personne, de ne rien faire

et de regarder ses plaisirs, ses bonheurs s'écrouler et ses rêves se transformer en cauchemars

et ce jusqu'à ce que l'on se retrouve six pieds sous terre.

Ou, encore!

laisser les autres nous détruire et nous enterrer vivant.

Chose certaine...

" Il n'y a pas de maladies incurables, il n'y a que des individus incurables. "

Selon le Dr. Bernie S. Siegel dans son livre : L'amour, la médecine et les miracles.